Atemgymnastik nach Strelnikova

Die Übungen wurden etwa vor 40 Jahren von der russischen Gesangslehrerin Alexandra Strelnikova erfunden.

Diese in Russland populäre Atemgymnastik half und hilft vielen Menschen bestimmte Beschwerden zu lindern oder ganz zu heilen.

Zu diesen Beschwerden gehören unter anderen Gelenkerkrankungen, Nasennebenhöhlenentzündungen oder Asthma.

Bei dieser Atemgymnastik werden spezielle Atem- und Körperkoordinationstechniken praktiziert und miteinander kombiniert die das Immunsystem stärken durch erhöhte Sauerstoff Aufnahme.

Ich biete gerne allen Interessierten an, sowohl einzeln als auch als Gruppe, die Atemgymnastik nach Strelnikova zu erlernen.

Ein Kurs dauert etwa eine Stunde und wird eine kurze theoretische Einführung sowie einen längeren praktischen Teil enthalten.

Es wird empfohlen, den Kurs mindestens 2-3 Mal zu besuchen, bevor Sie mit den Übungen sicher selbständig anfangen können.

Die Atemgymnastik nach Strelnikova kann bei den folgenden Krankheitsbildern Linderung bis Heilung verschaffen:

Asthma
verstopfte Nase
Hypertonie
Neurose
akute und chronische Bronchitis
Nasennebenhöhlenentzündung
Depressionen
Schilddrüsenunterfunktion
Schilddrüsenüberfunktion
Prostatitis
Impotenz
Prostataadenom
Varikozele
Enuresis
Schnarchen